近年來,談起理想的人生狀態(tài),“自洽”已然成為了回答中的高頻詞。我們對其愈加向往,就會感受到一種精神共鳴,當(dāng)人人都在談?wù)?ldquo;自洽”時(shí),它到底是什么樣的一種狀態(tài)?而我們又在追尋著什么?

　　是穩(wěn)固的體系和堅(jiān)定的內(nèi)核,是從情感到邏輯的和諧與澄澈,或許,每個(gè)人的心中都存在著不同的答案。

　　恰逢和煦春日,《時(shí)尚芭莎》2024年芭莎智美女性論壇,再次邀請多位來自不同領(lǐng)域的先鋒女性嘉賓會聚于此,以“自洽”為主題,共同探索女性自洽悅己的多面可能。她們以自洽之姿行于世界,構(gòu)筑穩(wěn)固內(nèi)核,定義獨(dú)屬于自我的智美力量。

　　讓我們一同走進(jìn)她們的成長故事,傾聽她們內(nèi)心的聲音,從不同角度去見證“智與美”的綻放,感受女性獨(dú)立的力量與美麗。愿每一位勇敢的女性都能在此找到新生力量的覺醒,撕掉身上的標(biāo)簽與符號,發(fā)現(xiàn)人生的無限可能。

　　春日和煦,定格悅己時(shí)光

　　亭臺樓閣間花團(tuán)錦簇,春風(fēng)流水皆悠然自得。我們將悅己時(shí)光定格,讓美好持續(xù)綻放。本次,由《時(shí)尚芭莎》發(fā)起企劃開展“自洽”主題論壇,聯(lián)合Pomellato寶曼蘭朵并攜手?jǐn)?shù)名來自不同領(lǐng)域的代表人物共敘悅己之章,在活動(dòng)現(xiàn)場一起開啟女性高光時(shí)刻。

　　她們是演員蔣勤勤、導(dǎo)演李少紅、演員及主持人李斯羽、《時(shí)尚芭莎》執(zhí)行出版人兼主編沙小荔、知名媒體人王雪純,以及女子田徑七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員、亞運(yùn)會冠軍鄭妮娜力。

　　群星如臻寶光耀,亦各具魅力。她們以“自洽”為核心,體悟女性的強(qiáng)韌內(nèi)核與精神力,由內(nèi)而外,看她們?nèi)绾螌徱暳私庾晕?歷經(jīng)層層蛻變,最終找到平衡點(diǎn)以此成為更好的自己。

　　智美女性,共敘自洽之章

　　越來越多的女性正以自信定義女性力量的意義,以多面視角暢談自洽人生,因自我與悅?cè)恢o密相連。這次,我們試圖探求“自洽”的不同定義——可以是善意、自如地做自己,在專注中尋找松弛感;可以是一邊如履薄冰一邊淡定前行;也可以是坦然與現(xiàn)狀共存,在拉伸感中不斷獲得成長。在此過程當(dāng)中,她們不僅可以為自己構(gòu)筑舒適的能量場,更能為外界賦予微光和力量。

　　此刻通過分享,即將得以共敘“自洽”之章。她們自在亦自得,汲取成長的每一瞬養(yǎng)分向內(nèi)滋養(yǎng),以悅?cè)?譜寫自洽人生。

　　海清

　　Q:你覺得自洽的本質(zhì)是什么?

　　A:我理解的就是接受自己,喜歡自己。

　　Q:你在追求自洽的過程中遇到過哪些挑戰(zhàn)和困境?

　　A:我沒怎么特別關(guān)注過自洽這個(gè)事情。如果我們談到與自我相處,我覺得最難的是意識到自己的問題,“看見”是最難的,我的經(jīng)驗(yàn)是看見以后就要慢慢地面對,找出問題的關(guān)鍵,盡力改變它。

　　Q:在你的職業(yè)生涯中,有著無數(shù)性格鮮明和閃光點(diǎn)的新女性形象,你希望通過這些女性角色傳達(dá)怎樣的一種人生態(tài)度?你有哪些建議可以鼓勵(lì)更多女性追求和實(shí)現(xiàn)自洽?

　　A:我所感知過的這些女性形象都有各自的美麗、各自的特點(diǎn)。沒有辦法說是用一種或者幾種態(tài)度來傳達(dá)所有的角色。也許所謂的追求自洽其實(shí)是一個(gè)與自己和解、重新愛上自己的過程。

　　蔣勤勤

　　Q:用一句話闡述你對主題自洽的理解。

　　A:在表演領(lǐng)域,自洽的本質(zhì)在于深刻理解角色內(nèi)心,與故事背景、情感氛圍相契合,呈現(xiàn)出一個(gè)貫穿的、完整的藝術(shù)形象。

　　Q:你如何看待自洽與自信之間的關(guān)系?

　　A:我覺得自洽是自信的基礎(chǔ),當(dāng)你深刻理解并表達(dá)自己時(shí),自信自然而然就產(chǎn)生了。特別是我們演員,自信是非常重要的,而自洽是構(gòu)建自信的前提。

　　Q:隨著女性意識的興起,觀眾對于女演員戲路愈加寬廣包容,在近些年也出現(xiàn)了“中女”的熱潮,觀眾希望看到中女演員可以有更多角色的嘗試,你是如何看待這一現(xiàn)象的?

　　A:我覺得這種趨勢實(shí)際上反映了觀眾和市場不再僅僅關(guān)注青春的容顏,而是對更為成熟、有深度的女性人物塑造的渴望。這也是對女性在不同階段展現(xiàn)力量和智慧的認(rèn)可。我很開心看到這樣的趨勢,在未來的角色中也愿意去嘗試和展現(xiàn)“中女”更多的可能性和魅力。

　　Q:演員、妻子、母親,在疊加的多重身份中,你如何保持自我的獨(dú)立性?

　　A:我覺得“獨(dú)立女性”不是獨(dú)立于世的存在,獨(dú)立女性也可以同時(shí)擁有不同的社會身份,然后去享受自己人生的每種角色。我們不用成為別人的附屬品,可以去追求自己想要的生活,勇敢地做自己。

　　李少紅

　　Q:你覺得自洽的本質(zhì)是什么?

　　A:對我來說,“自洽”是一種可以讓我保持前進(jìn)動(dòng)力的穩(wěn)定心態(tài)。“自洽”的本質(zhì)就是對自我的相信和篤定,知道自己是誰、知道自己從何而來,也知道自己前進(jìn)的方向。當(dāng)然,“自洽”不是與生俱來的,而是通過種種經(jīng)歷之后積累的智慧。內(nèi)心自洽,不管是在生活上還是工作中,你都很少再會遇到那些迷茫和自我懷疑的時(shí)刻。

　　Q:你認(rèn)為當(dāng)前社會對女性自洽的態(tài)度和期望是怎樣的?社會因素又是如何影響女性實(shí)現(xiàn)自洽的?你如何通過電影中的女性角色為她們提供支持和鼓勵(lì),從而激發(fā)女性自我意識覺醒和推動(dòng)自我價(jià)值的認(rèn)識?

　　A:現(xiàn)在的社會思潮整體是開放和包容的,所以女性也有了更多機(jī)會能夠?qū)崿F(xiàn)自己的想法,尤其是電影行業(yè),在我做青蔥計(jì)劃這幾年間,看到了越來越多的女性青年導(dǎo)演加入這個(gè)行業(yè),并以驚人的速度在成長,在她們的創(chuàng)作過程中我可以看到當(dāng)下的女性自洽意識,女性創(chuàng)作者們有著不同的視角,也有著堅(jiān)韌的意志,她們在面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)可以依靠自己的意志來進(jìn)行決策,追求著讓自己內(nèi)心平和,這些都是當(dāng)下我可以看到的女性們的變化,而我也希望不僅僅是在電影行業(yè),在更多領(lǐng)域的優(yōu)秀女性們都能有機(jī)會實(shí)現(xiàn)自洽。

　　Q:在個(gè)人成長經(jīng)歷中有哪些關(guān)鍵時(shí)刻是你通過自洽來突破自己的?有哪些經(jīng)歷或事件讓你更深刻地理解了女性自洽的重要性?

　　A:我的創(chuàng)作不全是自覺的女性視角,這是由我所處的時(shí)代變遷影響的,在我拍攝電影《紅粉》時(shí),是我處于發(fā)現(xiàn)這種女性視角創(chuàng)作最激烈碰撞的時(shí)期,很高興我度過了那段時(shí)期,并拍攝了現(xiàn)在的《紅粉》。回頭來看,拍攝《紅粉》的過程就是一段我在尋求自洽的過程,我改動(dòng)了原本電影偏向社會視角一面的創(chuàng)作,不斷地詢問自己:“這是我要的創(chuàng)作嗎?”最后我決定把視角對準(zhǔn)電影中的兩個(gè)女性,關(guān)注她們個(gè)體的變化。在這個(gè)過程中,對于當(dāng)時(shí)的我來講,是一個(gè)非常糾結(jié)的過程,也有很多自我懷疑的過程,而解決方法也沒有很復(fù)雜,就是不斷地自我提問,而在回答中找到一個(gè)能讓我覺得平和與可以接受的,這就是一個(gè)“尋找自洽”的過程。

　　薩比那·貝利

　　Q:用一句話闡述你對主題自洽的理解?

　　A:首先,我覺得自洽是要清晰地了解自己,其次就是要了解自己的內(nèi)心和需求,直面欲望。這其中還包括我想要成為什么樣的人,想要去什么地方。

　　Q:你覺得中國女性有什么樣的特質(zhì)和品格很吸引你?

　　A:這么多年我看到了中國很多的變化,也看到了中國女性的變化,很明顯的特征就是中國女性的社會地位正在不斷提升。在這個(gè)變化之前,女性的很多痛苦、責(zé)任和努力都被忽略了,但是現(xiàn)在我看到中國女性正在覺醒,而她們的自洽感都讓我印象非常深刻。

　　Q: 2017年你發(fā)起“Pomellato For Women”全球倡導(dǎo)活動(dòng),你希望寶曼蘭朵可以幫助女性突破哪些傳統(tǒng)認(rèn)識上的局限?

　　A:作為一個(gè)珠寶品牌,我們最終的目標(biāo)就是給女性帶來快樂。當(dāng)你戴上珠寶的時(shí)候,你的內(nèi)心是充滿喜悅的。但是我們也知道,在世界各個(gè)角落中,有一些女性沒有辦法感受到快樂,因?yàn)樗齻冋谠馐芡纯唷⒉恍液吞魬?zhàn),所以我們要去幫助她們,去向她們傳遞一些希望,幫助她們實(shí)現(xiàn)夢想。

　　Q:作為CEO,你是如何搭建自我認(rèn)知的體系,以及如何保持自我判斷力的?

　　A:在大家的印象里,CEO一般都是男性,而女性CEO只占全球的5%,非常小的一個(gè)比例,正是因?yàn)檫@樣,所以人們對于CEO的想象,就是要像具有男性特征的方式去行事,比方說要非常直接、強(qiáng)勢。但當(dāng)我們女性擔(dān)任CEO的時(shí)候,其實(shí)也會有我們女性的特點(diǎn),比如更具有直覺性,會用情感去評價(jià)一些事物,而不是像男性一樣去審視事物。

　　沙小荔

　　Q:你是如何看待自洽與自信之間的關(guān)系?

　　A:自洽是一個(gè)過程,而自信則是一種表現(xiàn)方式。自信是需要我們自己肯定自己,相信自己,給自己堅(jiān)定的力量和勇氣。而自洽則不會被任何事情所束縛,也不希望自己被貼上任何標(biāo)簽,以自由的形態(tài)面對問題。

　　Q:你覺得如今的女性都有哪些自洽的變化?

　　A:從時(shí)尚方面來說,女性確實(shí)有了更多愉悅自我的穿衣風(fēng)格,不再悅己者容,為了獲取異性的贊美而去裝扮自己。還有一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變就是女性的服裝廓形、剪裁、風(fēng)格都趨向?yàn)橹行曰，F(xiàn)在很多女性不單單會買女裝,還會買一些男裝來混合搭配,因?yàn)槿缃竦呐詫θ崦栏械淖非笠呀?jīng)不再是第一要素,她們更希望能通過一切表達(dá)的途徑來體現(xiàn)出自己內(nèi)心的堅(jiān)定和力量感。所以從之前的柔美,到如今強(qiáng)烈的中性廓形、線條感,這個(gè)變化的過程其實(shí)就是女性獨(dú)立的一種演變。

　　Q:你是如何處理與他人的差距、與他人對比的心態(tài)?

　　A:差距帶給我們的正負(fù)能量往往就在一念之間。當(dāng)你看到跟別人有差距的時(shí)候,從一開始的羨慕,到嫉妒,慢慢地這種情緒也可以轉(zhuǎn)換成推進(jìn)自己的動(dòng)力,讓自己變得和目標(biāo)一樣好。ICON的意義就在于你可以看到別人的優(yōu)點(diǎn),在進(jìn)步的過程中認(rèn)識到自己的不足,通過自己謙虛的學(xué)習(xí)和努力,最終就可以將別人的優(yōu)點(diǎn)變成自己的。

　　Q:在自洽的過程中,你覺得最難的一個(gè)階段是哪個(gè)?

　　A:對我來說,審視自我是最難的階段,因?yàn)槲覀兙拖褚槐?不同的人會有不同的角度去看。而我作為杯中的水,很難會立體結(jié)構(gòu)化地看待自己,所以就必須要通過外界去感知自己,這其中會存在一些誤會、不理解,甚至是委屈,這些都不要緊。讓每個(gè)人都對自己滿意是不可能的事情,我們就是要接受自己,同時(shí),也要接納自己的不完美和不足,更多的是要對得起自己的內(nèi)心,最后讓自己達(dá)成一個(gè)自由的狀態(tài)。

　　王雪純

　　Q:你覺得自洽的本質(zhì)是什么?

　　A:我覺得自洽就是對自我的高度、深度的一種認(rèn)知,是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程。

　　Q:從主持人、媒體人身份來說,你覺得如今的女性都有哪些自洽的變化?

　　A:在我近30年的職業(yè)生涯中,我認(rèn)識了50后到00后6個(gè)年代的不同女性。雖然她們在不同的社會環(huán)境中承擔(dān)著實(shí)質(zhì)性相同的壓力,但表現(xiàn)出來的狀態(tài)卻不同。比如50后、60后、70后的女性都有自律且平穩(wěn)的心態(tài),在她們身上會看到一種堅(jiān)守的品格。而現(xiàn)如今的年輕女性,她們自我覺醒意識非常強(qiáng)烈,她們不但有自我解脫的訴求,也有非常迅速有力的執(zhí)行力,在多元化的文化里,她們可以自主選擇不同途徑的生活,有更多的余地判斷自己的人生之路,面對旁人的質(zhì)疑和外界的阻力時(shí),也有堅(jiān)定對抗的勇氣,所以,女性在時(shí)代的迭代變化中,對自洽的追求是越來越自主和清醒的。

　　Q:你如何搭建自我認(rèn)知的體系,以及如何保持自我的判斷力?

　　A:我的自我認(rèn)知體系的建立基本來自于我童年的成長環(huán)境,我父母對于我的教育影響非常堅(jiān)固,他們讓我懂得了什么是獨(dú)立的認(rèn)知和表達(dá),引導(dǎo)我去正確地學(xué)習(xí),以及建立看待事物的方式。在教育上他們給我很大的空間,通過觀察,默默關(guān)注我的發(fā)展,讓我自己去獨(dú)立認(rèn)識、接觸和判斷。所以我從小就被培養(yǎng)成了這種認(rèn)知的習(xí)慣,可以保持自己獨(dú)立的思考,不隨波逐流。這就像你欣賞一幅畫,你有自己的個(gè)性理解,你可以置身其中,也可以抽離出來去看畫面外面的世界,這時(shí)候你就會知道,原來路還很寬,選擇還有那么多。

　　Q:與自己獨(dú)處時(shí),你會做些什么來給自己賦能呢?

　　A:我很喜歡閱讀,因?yàn)槲疫€是一個(gè)希望和紙質(zhì)書保持一點(diǎn)感情的人。當(dāng)我剛剛知道論壇主題為自洽的時(shí)候,我就開始翻詞典去了解自洽的解釋,將近2個(gè)小時(shí),我完全沉浸其中,忘乎所以,最后我不但了解了自洽的意思,還收獲到了很多其他的知識和樂趣,我也會偶爾翻一翻朋友們的朋友圈,看看來自不同職業(yè)、不同界面的朋友推薦了什么書,他們有了什么樣的感慨,我覺得朋友可以幫我打開一個(gè)全新的界面,像是自然科學(xué)、植物學(xué)、動(dòng)物學(xué)甚至是中醫(yī)和美食,我都會一直保持饑渴的好奇心,所謂的賦能就會讓你一直在獲取,它會帶你看見很多真實(shí)層面的體驗(yàn),而不只是沉浸在虛幻的想象和情緒化之中。

　　鄭妮娜力

　　Q:你覺得自洽的本質(zhì)是什么?

　　A:我覺得自洽是投資自己(Self-Investment)的一種表現(xiàn),相信自己擁有實(shí)現(xiàn)自己所想要的能力。

　　Q:你是如何處理與他人的差距、與他人對比的心態(tài)?

　　A:在大多數(shù)情況下,我并不熱衷于將自己與他人進(jìn)行比較。但在體育界很難避免,因?yàn)轶w育的本質(zhì)就是與其他運(yùn)動(dòng)員競爭。我也經(jīng)歷過其他人試圖將我與其他運(yùn)動(dòng)員或其他女性進(jìn)行比較的情況。但我認(rèn)為比較會消耗我擁有的快樂,所以我選擇專注于自己和自己正在做的事情,因?yàn)檫@些是我能夠掌控的事情。

　　Q:在你的職業(yè)生涯與生活中,在哪一個(gè)時(shí)機(jī)學(xué)會了自恰?心態(tài)和生活發(fā)生了怎樣的改變?

　　A:在青少年早期,我開始經(jīng)歷叛逆期。過了一段時(shí)間,我開始意識到運(yùn)動(dòng)才是我真正想要的,也是我的未來,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才是我真正的熱情所在。從那時(shí)起,我便下定決心要走上競技體育的道路。那也是我真正實(shí)現(xiàn)自洽的時(shí)刻,因?yàn)槲抑?體育的成就最終取決于自己的努力。只有保持自洽,才能收獲成果。

　　Q:你在追求自洽的過程中遇到過哪些挑戰(zhàn)和困境?有哪些經(jīng)歷或事件讓您更深刻地理解了女性自洽的重要性?

　　A:我覺得他人的期望和觀點(diǎn)是我職業(yè)生涯中的一個(gè)障礙。在體育界,每個(gè)人的成功之路都是獨(dú)一無二的,但很多時(shí)候,他人會根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來影響你。我認(rèn)為女性更容易受到外界聲音的影響。但歸根結(jié)底,忠于自己和自己的使命是保持自洽的最重要因素。

　　重塑閃耀,綻放精彩人生

　　屏蔽掉外界的紛擾與聒噪,此時(shí)此刻,大家靜心傾聽他人、感知自我,碰撞思緒和內(nèi)心的表達(dá),風(fēng)雅隨性地觸達(dá)自洽的真諦。

　　在生機(jī)盎然的春日里,伴著復(fù)蘇和暖意,在位于北京東城的南池子美術(shù)館,朱檐碧瓦之下,在一方清幽靜謐之境,我們置身于草木波光間,相遇相合。

　　“自”先于“洽”,自洽之人必先覺知自我、審視自我、調(diào)整自我,最終抵達(dá)悅納自我、擁抱生活的多樣性。停止迎合他人標(biāo)準(zhǔn)的步伐,專注自我,明確“我”是誰,便能明確“我”的前進(jìn)方向;充分地了解自己的復(fù)雜性,從而接納自己,完成內(nèi)外的一致圓融。愿你在百態(tài)的人生中,成為自己的風(fēng)景,向內(nèi)生長,向外綻放。