洗頭發(fā)每個(gè)人都會(huì)，但是否正確的養(yǎng)發(fā)和護(hù)發(fā)，可能很多人就并不知道了，因?yàn)殄e(cuò)誤的護(hù)發(fā)習(xí)慣，很容易造成發(fā)質(zhì)的健康問題，尤其是女性來講，她們對于自己的美麗秀發(fā)尤為重視，所以要學(xué)會(huì)一個(gè)正確護(hù)發(fā)的小知識(shí)其實(shí)是非常重要的，那么今天小編就來分享一下，即便是女性自己，也并不一定完全知道的10個(gè)護(hù)發(fā)的小知識(shí)!

　　1，用白醋洗頭

　　如果你的頭發(fā)干枯無光澤，那么不妨可以在洗頭發(fā)的時(shí)候，倒入一些白醋，因?yàn)榘状卓梢愿纳祁^皮，刺進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)，也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮，特別是女性，應(yīng)該試用一下，不過這里必須要說一下，由于白醋具有一定刺激性，所以并不建議頻繁的使用，一般來講，一周1-2次就可以。

　　2，避免每天洗頭的壞習(xí)慣

　　雖然很多人可能不信，但是一些專家就曾表示過，頻繁的洗頭發(fā)，會(huì)去除掉太多頭皮所需的油脂，頭皮的角質(zhì)層新陳代謝過快容易引起過敏性皮炎，而且也會(huì)讓皮腺快速營養(yǎng)和生長，從而讓腺體產(chǎn)生更多的脂肪，結(jié)果就會(huì)讓頭發(fā)變得更加油膩，所以正確的做法就是一周洗發(fā)3-5次就可以。

　　3，每天按摩頭皮

　　如果每天按摩自己的頭皮，或者用木梳來操作，其實(shí)無論對于頭皮還是頭發(fā)，都是很有好處的，因?yàn)檫@會(huì)讓血液循環(huán)，并且促進(jìn)頭發(fā)生長，除此之外，更重要的一點(diǎn)，對于大腦的放松也是非常有益處的。

　　4，避免使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)

　　吹風(fēng)機(jī)已經(jīng)成為了現(xiàn)在很多女性的日常使用美發(fā)工具，但是經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)，對于頭發(fā)的傷害還是很大的，這是由于吹風(fēng)機(jī)在吹干我們的頭發(fā)過程，還會(huì)同時(shí)將我們頭發(fā)中的水分帶走，當(dāng)頭發(fā)中含有的水分低到了10%，發(fā)絲就會(huì)變得十分的干燥和粗糙，還容易出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象。并且頭發(fā)也會(huì)變得十分脆弱，所以一定要盡量避免使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)!

　　5，不要濕著頭發(fā)睡覺

　　這也是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，濕著頭發(fā)睡覺，對于身體的健康很有影響，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入身體，從而產(chǎn)生頭痛的問題，除此之外，對于頭發(fā)的傷害也很大，頭發(fā)濕著的時(shí)候，毛鱗片張開，如果長時(shí)間保持發(fā)質(zhì)不干燥，那么頭發(fā)就會(huì)受損，產(chǎn)生斷發(fā)或者枯燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，這個(gè)護(hù)發(fā)的小知識(shí)一定要知道。

　　6，少用發(fā)型設(shè)計(jì)工具

　　現(xiàn)在女性的發(fā)型設(shè)計(jì)工具有很多，不過使用時(shí)一定要注意，如果工具過熱，那么就會(huì)很容易損壞頭發(fā)，并且很有可能永遠(yuǎn)都不能修復(fù)，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，這樣的風(fēng)險(xiǎn)還是出現(xiàn)過的，所以少用這些發(fā)型設(shè)計(jì)工具。

　　7，盡量不要染發(fā)

　　雖然染發(fā)后，可以讓人感覺很漂亮，但是從護(hù)發(fā)的角度來講，還是盡量不要進(jìn)行染發(fā)，因?yàn)榇蟛糠值娜景l(fā)劑里面，都會(huì)含有刺激性的化學(xué)物質(zhì)，這可能會(huì)造成頭皮的過敏，甚至?xí)痤^皮的灼傷，從而讓頭發(fā)更加脆弱。

　　8，定期修剪頭發(fā)

　　如果你的頭發(fā)受損，很容易分叉，那么這里有一個(gè)小知識(shí)可以分享一下，就是定期的去修剪頭發(fā)，這樣會(huì)讓頭發(fā)保持健康，因?yàn)樾藜艉蟮念^發(fā)，會(huì)隨著生長讓之前頭發(fā)發(fā)尖出現(xiàn)的問題，徹底的解決掉，這也是許多女性最好的一個(gè)護(hù)發(fā)選擇。

　　9，通過飲食進(jìn)行護(hù)發(fā)

　　通過飲食進(jìn)行護(hù)發(fā)，是一個(gè)很健康的選擇，吃一些滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，里面含有蛋白質(zhì)和天然脂肪，例如雞蛋、鮭魚、杏仁和紅薯，這些食物都是很不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然，至于如何進(jìn)行搭配，這個(gè)完全可以根據(jù)自己安排，只要堅(jiān)持健康的飲食，自然而然你的頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)顯著的變化。

　　10，睡覺時(shí)打開辮子

　　現(xiàn)在年輕人睡覺晚，所以有的女性，甚至連自己頭發(fā)上編的辮子都沒有打開，就直接睡覺，其實(shí)這個(gè)習(xí)慣非常不好，對頭發(fā)也是很有影響的，因?yàn)橥砩鲜穷^發(fā)最活躍的時(shí)候，如果得不到放松，那么就會(huì)很容易出現(xiàn)脫發(fā)和斷發(fā)的情況，而且也會(huì)讓頭皮處于非常緊張的狀態(tài)，這對于大腦休息也有一定的影響。

　　那么你還知道有哪些護(hù)發(fā)的小知識(shí)嗎?可以在下面與我留言!